インワードジャーニー 8月 19, 2019 慈悲の瞑想「メッタ・バーバナー」 あなたがこの究極の瞑想を気軽に行うと、不思議にも、あなたが好む人達から好かれ始める。 私が皆さんにお伝えしているマインドフルネスの勧め。 その内容の一つに、メッタ（慈 続きを読む
