直感が鋭く冴えていくマインドフルネス
電話がかってくるかも... LINEの返事をスグに返さないと... スマホを見て
電話がかってくるかも... LINEの返事をスグに返さないと... スマホを見て
20年の海外生活を終え、昨年香港から戻って約1年。 日本について感じること。 こ
Merry Christmas 🎄 💝🎄 2017年も残りあと7日ですね。 皆さ
香港から日本に帰ってきて日本のヨガ業界を見て思ったことは、 スポーツクラブやホッ
参加コース:ビギナーズヨガ 大好きなバレエの上達のために、ヨガも取り入れてみよう
「全然身体を動かしてないので、何か運動を始めなきゃ…」 運動不足で少
熊野リトリートヨガ 参加者の声 40代女性 熊野リトリートヨガで感じた事をシェア
真利さんの毎日のfacebookでの写真とメッセージありがとうございます。 叙情
「ヨガをすると肩こりがさらに痛く悪化してしまった」 という声をききました。 本当
1. 集中力の維持 日々の仕事をこなす上で、マインドフルネスな瞑想は集中力を高め