ヨガの八支則とは
ヨガの教えには「八支則」と呼ばれる規律があります。古典的なヨガの本来の教えによる
ヨガの教えには「八支則」と呼ばれる規律があります。古典的なヨガの本来の教えによる
台風が過ぎて秋の色が深まった空の下、聖地熊野で夢のリトリートを開催することができ
参加ヨガコース:メンズヨガ ヨガの太陽礼拝を自宅で毎日実践したところ 心身共に柔
腹式呼吸ができるようになると 精神的にいつも落ち着けるようになります。 呼吸自体
ヨガを続けると、自律神経が整います。 自律神経には交感神経と副交感神経があります
ヨガのプライベートレッスンは、このような方に選んでいただいています。 ・不眠に悩
瞑想とは現代文明が起こる数千年前に始まり、その後延々と受け継がれてきた普遍的伝統